Prekonoćna kaša sa čia-malina džemom
Odličan slatki doručak ili užina. Prekonoćna kaša obogaćena osvježavajućim čia-malina džemom koji će vas dugo držati sitima…
Potrebni sastojci:
Potrebni sastojci za 6 porcija:
Kaša:
▫ 200 g Dr.Oetker Vitalis 5 žitarica –
šumsko voće
▫ 400 g grčkog jogurta
▫ 60 g javorovog sirupa
▫ 30 g kikiriki maslaca (nezaslađen)
▫ 4 kašičice mljevenog lana
Čia – malina džem:
▫ 200 g malina
▫ 30 g čia sjemenki
▫ 60 g javorovog sirupa
Izrada:
U odgovarajućoj posudi pomiješati Dr. Oetker Vitalis žitarice sa šumskim voćem sa ostalim sastojcima za kašu i dobro promiješati. Posudu poklopiti i ostaviti preko noći u frižider.
Za čia-malina džem u odgovarajućoj šerpici zagrijati zaleđene maline tek toliko da ih možete usitniti viljuškom i smaknuti sa šporeta. U prohlađene maline dodati 60 g javorovog sirupa i čia sjemenke i promiješati.
Pripremljen džem čuvati u frižideru do serviranja.
Ujutro pripremiti posudice i prvo u njih rasporediti kašu, a preko nje rasporediti i pripremljen čia-malina džem.
Prijatno!
Ostavi komentar